Mitä peruskurssi sisältää?

Peruskurssilla käydään 12 viikon aikana läpi miekan käsittelyä ja lajin perustekniikoita,jotka antavat hyvän pohjan Haidong Gumdon harrastamiseen. Kurssilla opit lajin yleisimmät leikkaustekniikat, liikkumista miekan kanssa, perus hyökkäys- ja puolustustekniikkaa miekan kanssa. Laji haastaa myös mieltä ja kehittää itsetuntemusta ja luottamusta, sekä kehonhallintaa. Peruskurssille voit tulla kuntotasosta, lajitaustasta, iästä ja sukupuolesta riippumatta.
Kurssilla harjoitellaan pehmeillä miekoilla sekä puisilla miekoilla. Pehmeät parikamppailumiekat ovat kevyitä ja alkuvaiheessa käytämme niitä juuri keveyden vuoksi, jotta kädet tottuvat rasitukseen. Puumiekkoja käytämme yksilöharjoitteluun kurssin aikana.

Kurssin päätyttyä voit jatkaa lajia jatkoryhmässä värivöiden harjoituksissa ja suorittaa keltaisen vyön kokeen. Vyökoe maksaa erikseen ja sen mukana saat jäsenpassin. Jokainen osallistuja saa kurssin päätyttyä todistuksen kurssista. Halutessasi voit ostaa itsellesi harjoittelupuvun eli Dobokin. Kurssimaksu ei sisällä vakuutusta.

Kurssimaksu on 100€, sisältäen puumiekan ja peruskurssin aloittamista seuraavan kauden harjoittelumaksun (arvo 75-90€) sekä kuluvan vuoden jäsenmaksun (39€).

Tarvitset mukaan kurssille juomapullon ja sisäliikuntavaatteet.
Ikäraja on 12 vuotta, aikuisen kanssa voi nuorempikin aloittaa.
Vastuuohjaajana Jari K. ja Vilma L.