Haidong Gumdo Mikkeli Liikesarjat
Liikesarjaharjoitukset aloitetaan heti peruslyöntien, liikkumisen ja asentojen omaksumisen jälkeen. Liikesarjoja perusharjoituksissa värivöillä on 8 (Ssang Soo Gumbub 1~8) ja näiden harjoittelu jatkuu kaikilla värillisillä vöillä. Ne yhdistävät opetellun puolustautumisen kuvitteellisia vastustajia vastaan jokaisesta suunnasta ja eri korkeuksilta.
Ssang Soo -liikesarjan nimi "Kahden käden liikesarjat" tulee siitä, että miekkaa on raskasta käsitellä ja siksi siitä on käytettävä kahdella kädellä. Sim-Sang liikesarja täydentää Haidong Gumdo -"soturin" harjoittelun ennen mustan vyön suorittamista. Sarjan 1-4 osaa tehdään yhtäjaksoisena suorituksena, joka vaatii harjoittelijalta niin kovaa fyysistä kuntoa kuin perustekniikan oikeanlaista hallintaa sekä kärsivällisyyttä opetella kaikki sarjan sisältämät liikkeet ensin ulkoa ja sitten yhtenäiseksi liikkeeksi. Liikesarjat lueteltuina: Liikesarjaryhmiä on lukuisia ja niiden harjoittelu jatkuu monimuotoisempana mustilla vyöasteilla. 1. Ssang Soo Gum-bub 1~12 2. Sim Sang Gum-bub 1~4 3. Yedo Gum-bub 1 ~ 9 4. Bon Guk Gum-bub 1~7 5. Jang Baek Gum-bub 1~7 6. Haidong Gum-bub 1~7 7. Um Yang Gum-bub 1~7 8. Ssang Gum-bub 1~7 Lähde: www.haidonggumdo.fi |